Langsam schneller werden :-)

Wie immer am Saisonanfang geht es darum etwas gewicht los zu werden.

Gute Gelegenheit mal was neues aus zu probieren, das hierbei unterstützend wirkt 🙂

Anforderung: Trotz ggf reduzierte Diät darf die Leistung nicht abfallen (das Training läuft ja weiter …).
Squeezy Athletic verspricht genau dieses: Durch Fermentierungsprozesse wird Weizen Stärke entzogen.

Gleichzeitig sollen alle wichtigen Micronährstoffe (Mineralien & Vitamine) sowie Protein enthalten sein.

Habe mich für die 3 Tages Variante entschieden (man ernährt sich 3 Tage lang, 5x Täglich von Squeezy).

Ich werde das als 8 Tage Programm führen (3 Tage Squeezy, 2 Tage Refeed, 3 Tage Squeezy).

Mal schauen was passiert 🙂

Ausganssituation : 74 KG (29.01.2014)