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Nelson Mandela Bay – here I come :-)

Yes, I will run it – IM South Africa 2016!

Training plan for 2015 is going to be adjusted next days to be ready in next spring.
Main questions so far:

  • When do I need to go into offseason to be ready for start over early enough?
  • How do I keep my bike leg over winter?
  • How can I prepare for the swim in the ocean?

Updates will follow,

Ja, ich werde am  IM South Africa 2016 starten!
Die Trainingspläne für 2015 werden in den nächsten Tagen angepasst um im Frühjahr 2016 parat zu sein.
Zu klären ist

  • Wann muss ich in die Saisonpause um rechtzeitig neu starten zu können?
  • Wie erhalte ich meine spezifische Rad-Ausdauer über den Winter?
  • Wie kann ich mich auf das Wettkampfschwimmen im Meer vorbereiten?

Aktualisierungen demnächst hier.

 

 

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