Abschluss eines guten Trainingswochenendes: – Samstag 4h auf dem Zeitfahrad – Sonntag auf dem MTB 0.5h Einfahren 4.0h Trailtraining 2.0h… Read more »

… willkommen richtig langsam und richtig schnell. Die letzte Leistungsanalyse hat ergeben, dass ich wohl immer noch zu sehr am… Read more »

Nachdem Heuschnupfen und Probleme mit den Bändern scheinbar überstanden sind, heute wieder mit moderatem Lauftraining begonnen. Unglaublich gutes Gefühl!

Today my new gadget arrived – Garmin fenix 3. Exploring the features and will comment it soon! Heute ist mein… Read more »

Yes, I will run it – IM South Africa 2016! Training plan for 2015 is going to be adjusted next days… Read more »