Langsam schneller werden :-)

Wieder ein Swim/Run – Kombitraining (keine echtes Koppeltraining) gemacht:

2200m Swim, kurze Pause, dann auf indirektem Weg nach Hause gelaufen 18km/500hm.

Abends dann noch mit meinen Ladies eine Schneeschuhwanderung.

Ein perfekter Tag!