Trainingslager Packliste
Dein erstes Trainingslager steht vor der Tür. Und jetz? Was musst du einpacken?Für alle, die nicht genau wissen, was sie… Read more »
Dein erstes Trainingslager steht vor der Tür. Und jetz? Was musst du einpacken?Für alle, die nicht genau wissen, was sie… Read more »
Seit Anfang Januar habe ich begonnen meine Ernährung zu optimieren: Focus liegt auf Low-Carb Ernährung Im Regelfall folge ich dem… Read more »
Watt pro Kilo (W/Kg)- diese magische Angabe, mit der man die Leistung verschiedener Personen vergleichen kann. Wie jeder Sportler strebe… Read more »
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ (Henry Ford) Interessant wie einige Dinge… Read more »
Dieser Sommer war bisher grossartig und voller Aktivitäten – manchmal hat man schon das Gefühl zu viele Dinge auf einmal… Read more »
Manchmal ist es so einfach den Flow wieder zu finden! Eigentlich stand „nur“ ein 2.5h GA1 Lauf auf leicht coupierter… Read more »
Ursprünglich war dieser Blog nur dazu da, um meine Gedanken und Ideen während meiner sportlichen „Eskapaden“ zu dokumentieren, um eine… Read more »
Normalerweise ist die Kurz-Distanz in Locarno mein „End-of-Season-Event“. Jedes Jahr. Seit 2009. Diesmal ist Locarno aber einmal nicht das Ende…. Read more »
Diesen Sommer hatte ich mein 10-jähriges als Triathlet. Wow!!! Was als „Werkzeug zum Gewichtsmanagement“ begann (ich wog damals bis zu… Read more »
Einfach genial – kalt, wenig Fusshänger und am wichtigsten: Von allem etwa – Strasse, Schotter, Eis/Schnee und ein paar Singletrails…. Read more »